糖尿病病人可以吃番石榴吗

可以吃番石榴。

建议用量：100-150g（1个）/天

糖尿病病人不能吃升糖指数比较高的水果，而番石榴的升糖指数比较低，不会对患者的血糖造成不利影响。而且，当中还含有较丰富的维生素C、维生素A、钙元素、镁元素等营养成分，既可以补充体内对营养物质的需求，也能提高机体的代谢率。

番石榴能直接吃，两餐之间添加。但是番石榴不能和海参同吃，海参属于寒性食物，番石榴属于温性食物，两者搭配会对胃肠道造成刺激，容易引起腹痛。也不能和西红柿一起吃，可能会影响机体对营养物质的吸收，容易降低营养价值。对番石榴过敏人群不能吃，以免机体的组胺释放过多，诱发皮肤瘙痒或者脱屑。

糖尿病病人要定期监测自身的血糖，保持血糖平稳，严格在医生的指导下服用降糖药物。饮食上不能摄入含糖量比较高的食物，比如果糖、白糖、红糖等，可以吃黄瓜、芹菜、冬瓜等食物。

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