这水果被称“糖尿病杀手”, 比吃药还厉害，关键是便宜还没副作用

　　红心番石榴你们见过吗？这是出产于台湾地区的一种特色水果，它也叫芭乐，因为里面的果肉为独特的红色而得名，达种红心番石榴比普通的番石榴个头要小一些，但是其营养价值却特别出色，有多种保健功效。

　　红心番石榴是一种可以直接食用的水果，能为人们带来味觉上的享受，它味道香甜，而果汁量大，果肉也十分细滑，人们食用以后还能吸收多种对身体有益的营养成分，红心番石榴的脂肪和卡路里含量都很低，对减肥有一定的好处存在。

　　关键红心番石榴是一种特别适合糖尿病人食用的水果，它里面不但含有大量的维生素C，还有一种类似于胰岛素的成分，能让胰岛素分泌加快，让升高的血糖降下来，另外红心番石榴对人体的免疫力也有一定的调节作用，能抑制糖尿病并发症的发生。

　　不仅如此，红心番石榴是一种药用功效特别出色的水果，人们食用它以后能健脾消积，也能涩肠止泻，平时大家可以用红习番石榴来调节肠胃，预防腹泻，另外对红心番石榴还有一定的清热解毒功效，对人们的上火引起的牙痛和口舌生疮也有一定的缓解功效。

　　现在的物流这么发达，全世界的水果都可以随时吃到。既然红心番石榴这么好可千万不要因为没吃过，不会吃而放弃了它，下面哈妹就教大家如何去吃

　　盐拌红心番石榴

　　配料:

　　红心番石榴2个、盐适量

　　烹饪步骤:

　　1.红心番石榴用盐水浸泡15分钟、杀菌

　　2.红心番石榴切开、（用水果刀切、如果用菜刀切先把菜刀用沸水烫一下）

　　3.切成小块

　　4.放盐、搅拌均匀、即食、（要用细盐哦、有酸梅粉也可用酸梅粉拌着吃、风味独特）

　　5.上盘

　　菜谱小贴士: 如果用菜刀切先把菜刀用沸水烫一下、有酸梅粉也可用酸梅粉拌着吃。

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