血糖高可以吃番石榴吗

导读血糖高患者是不建议吃石榴的，因为石榴的含糖量在14%以上，属于含糖量比较高的水果，所以建议血糖高患者不吃石榴。血糖高患者可以吃的水果推荐猕猴桃，猕猴桃维生素丰富，含糖量低，营养全面，属于膳食纤维丰富的低脂肪低糖食品，是高血糖患者较为理想的水果。

1、血糖高患者是不建议吃石榴的，因为石榴的含糖量在14%以上，属于含糖量比较高的水果，所以建议血糖高患者不吃石榴。血糖高患者可以吃的水果推荐猕猴桃，猕猴桃维生素丰富，含糖量低，营养全面，属于膳食纤维丰富的低脂肪低糖食品，是高血糖患者较为理想的水果。

2、还有就是桃子，鲜桃当中除了含糖量低之外，由于含有丰富的果胶，还可以增加胰岛素的分泌量，可以使血糖下降，对高血糖患者具有辅助治疗作用。另外血糖高患者可以吃草莓，草莓鲜美红嫩，果肉多汁，是色香味儿俱佳的水果。草莓也具有辅助降低血糖的功效，所以血糖高患者是可以适量吃一些的。

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