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三款降火美容水果餐

来源：花匠小妙招时间：2024-12-18 06:44

三款降火美容水果餐
　　凤梨苦瓜汁
　　材料：
　　凤梨一颗、苦瓜一条、蜂蜜少许。
　　，先放入果汁机中。
　　，当心去掉当中的籽，切块后放入果汁机，与凤梨同打成果汁。

　　三款降火美容水果餐
　　凤梨苦瓜汁
　　材料：
　　凤梨一颗、苦瓜一条、蜂蜜少许。
　　，先放入果汁机中。
　　，当心去掉当中的籽，切块后放入果汁机，与凤梨同打成果汁。
　　。
　　成效：
　　清肝解毒，淡化黑色素，让肌肤白皙亮丽!
　　炎炎夏日觉得莫名的疲乏吗?喝杯凤梨苦瓜汁肯定可以防止慵懒上身!奇妙的是，单喝苦瓜或凤梨汁都会令人觉得难以入口，但把这两者混合之后，口感却是格外的和谐哩!这里放了比寻常果汁店重量更多的凤梨，是由于它可以消退疲惫、分解脂肪，苦瓜的疗效信任不用多说，各位美眉们肯定知道，清肝解毒、降火消暑、淡化斑点、让肌肤亮丽光泽，这些和漂亮息息相关的关键，全少不了它!木瓜炖奶酪
　　木瓜炖奶酪
　　材料：

　　木瓜一颗、鲜奶两杯半、蛋白三个、冰糖适量、醋少许。
　　做法：
　　，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。
　　，参加冰糖一同煮至溶化，放凉备用。
　　，参加牛奶和醋，轻轻搅拌匀称后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。
　　，也可加些蜂蜜一起食用。
　　白嫩肌肤、活氧、抗老化，还可以淡化斑点、丰胸美白喔!
　　成效：
　　木瓜拥有多种维他命B群、胡萝卜素等养分，加上所含的特别蛋白酶，能够快速汲取鲜奶中的蛋白质。而蛋白质可以促进肌肤新陈代谢正常，保持弹性，供应抗老化、抗氧化的全面性功能。这道浓、醇、香、滑的甜品，早上起来吃一盅，肯定是超幸福的事喔!
　　草莓薏仁优格
　　材料：
　　草莓六颗、优格一盒、薏仁100克。
　　做法：
　　，水沸后等薏仁熟透、汤汁呈浓稠状

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