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番石榴有哪些功效？十个好处，让你立刻爱上它

来源：花匠小妙招时间：2024-12-18 06:44

番石榴是一种常见的水果，相信大家都知道它是一种营养价值特别高的水果，又因为番石榴拥有可以增加人们的食欲、促进婴幼儿的生长发育的功效被人熟知，并且对于广大女性朋友来说，番石榴是一种可以抗氧化、缓慢衰老的美容水果，深得广大女神们的喜爱。

没错，番石榴具有很高的营养价值并且还有促发育、美容的功效，但是番石榴的功效与作用可不仅仅只有这些。番石榴还有这些功效

1、降血糖，番石榴虽然是一种很好吃的水果，但是它具有降低血糖的作用，对于糖尿病人有一定功效，也可以使在肠胃内的宿便更快的排出。

2、解酒，番石榴中含有大量的维生素C和钙、铁等营养物质，可以补充人体所需，对于喝酒过量的人来说，具有一定的解酒作用。

3、通肠润便，番石榴含有很多纤维素，可以帮助人们清理肠胃中积存的毒素，帮助人体清理肠道。

4、消炎解毒，番石榴对人们的咽喉肿痛等有一定的缓解作用，因为番石榴可以消炎解毒。

5、调节三高，番石榴可以调节三高，番石榴具有除去人体内垃圾、维持血液平衡的作用，可以帮助治疗糖尿病和高血脂等病症。

6、止血，番石榴花味道不好，但可以晒干研制成粉末，拥有很好的止血效果。

7、美容养颜，番石榴中含有石榴多酚和花青素，这两种物质具有很强的抗氧化作用，还具有钙等矿物质和叶酸等物质，这些是肌肤所需要的营养成分。

8、健脾，常吃番石榴可以健脾，并且番石榴含有很多纤维，可以治疗消化不良，拥有消食的作用。

9、除湿止泻，番石榴具有养肾、提神和补血的用处，吃番石榴具有止泻、消炎的治疗作用。

10、抑菌消炎，番石榴是一种非常好的造血食物，可以增强心脏的功能，也可以抑菌消炎、如果服用消炎药的话，再吃番石榴就会有辅助治疗的作用。

相信大家想象不到番石榴居然具有这么多的功效作用，你是否也已经喜欢上了这种口感清甘、营养丰富、功效十分之多的水果了。在生活中，不妨时常吃些番石榴，对人体是很好的，尤其推荐小仙女们食用，不过多说一句，也不要一次吃太多，过犹不及。