芭乐怎么吃要去籽吗

　　一)芭乐怎么吃要去籽吗

　　芭乐可洗净后直接进行食用，不用去籽，这样吃能吸收芭乐的全部营养，不会流失。芭乐中含有大量的蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B、钙、磷、铁等元素，营养价值极高。

　　芭乐：

　　番石榴桃金娘科乔木，高达13米；树皮平滑，灰色，片状剥落；嫩枝有棱，被毛。叶片革质，长圆形至椭圆形，先端急尖或者钝，基部近圆形，上面稍粗糙，下面有毛，侧脉常下陷，网脉明显；叶柄长5毫米。花单生或者2-3朵排成聚伞花序；萼管钟形，有毛，萼帽不规则裂开；花瓣白色；雄蕊长6-9毫米；子房下位，与萼合生，花柱与雄蕊同长。浆果球形、卵圆形或梨形，顶端有宿存萼片，果肉白色及黄色，胎座肥大，肉质，淡红色；种子多数。

　　二)红心芭乐怎么吃

　　红心芭乐和普通芭乐差不多，只是切开之后颜色呈现出红色，这种水果可以直接吃的，也可以用来榨汁，制作奶昔等。红心芭乐一般是不需要去皮吃，因为红心芭乐的皮比较薄，吃起来对口感影响不是很大，并且红心芭乐的皮还有一定的营养，所以是可以带皮一起吃的。

　　芭乐是可以直接当做水果吃的，切成片或颗粒，可随意切成不规则的小块，一口一块的吃法，更香脆味美。

　　吃芭乐还可以根据自己的口味，加入一些盐、咸梅、咸梅粉等，若放入冰箱，味道更佳。

　　芭乐还可以榨成汁，这种食物榨汁的时候需要加入适量的冷开水，可以根据个人的口味加入一些牛奶、冰糖、蜂蜜之类的调味品，是比较好喝的饮品。

　　芭乐是全年开花结果的，6-8月也有果实，也可以食用但是比较酸涩，如果平时比较喜欢吃芭乐，可以在十月份的时候买，这个时候的芭乐口感是最好的，因为十月份的芭乐是应季水果，这个时候才是真正的成熟。

　　三)芭乐怎么吃籽能吃吗

　　1、芭乐洗干净就可以直接食用的。芭乐籽可以吃，但不宜立即吃，由于芭乐籽表面有壳子，大家立即吃没办法把它溶解和消化吸收，还会继续加剧人体胃肠承担。最好是嗯的作法是把芭乐籽历经破壁料理机解决以不后做成粉末状再吃，那样能让身体消化吸收它带有的有利营养成分，也不会加剧胃肠承担。

　　2、芭乐中含有大量的蛋白质，脂肪，糖类，维生素A，维生素B以及钙，磷，铁等元素。经常吃芭乐可提高人体肝脏排毒的能力，有效排除体内毒素，还可以预防衰老。芭乐还具有增强食欲，促进儿童发育的作用。

　　四)芭乐怎么吃

　　1、当水果食用，可有效缓解肌肤衰老，美白肌肤。

　　2、切成片或颗粒，根据个人口感加入细盐、酸梅粉等，放入冰箱冷藏片刻口味更佳。

　　3、榨汁，可加入适量开水，根据个人口味加入冰糖、蜂蜜、牛奶等制作。

　　4、用青皮的红心果炒肉食用。

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