夏日食用冰淇淋会影响儿童健康吗？

夏季里五花八门、美味爽口的冰淇淋，成为孩子们消暑解渴、愉悦心情的主要零食。然而提及冰淇淋，不少家长脑海最先浮现的是“添加剂”“色素”“糖分”等词汇，对孩子吃冰淇淋心存芥蒂。那么，孩子吃冰淇淋会引起儿童亚健康吗？我们一起到医生那里了解一下。

县中医医院杨医生认为，合理有度吃冰淇淋是不会引起儿童亚健康的。冰淇淋虽然属于高能量物质，含有较多水分、碳 水化合物、蛋白质等多种营养素，但相较于更受儿童欢迎的炸鸡翅、油炸薯片等油炸类零食来说，冰淇淋的能量密度低很多。

很多家长片面的认为儿童吃了冰淇淋这类零食会导至小孩肥胖。事实上不合理的膳食结构和缺乏运动才是导致少年儿童肥胖的重要原因。所以建议家长根据孩子身体情况和正餐摄入状况，适当选择低能量密度或推荐儿童的零食，保持膳食平衡，有效防止孩子肥胖。炎热天气里，冰淇淋可起到降温解暑作用，孩子也会心情愉悦。从这个角度来讲，合理有度吃冰淇淋是不会引起肥胖的。

▲隆安县中医医院内一科主治医生、主任 杨启平：小孩就是纯阳之体嘛，阳气很足的，他是生长旺盛的，他就喜欢用凉的东西下去才综合、才舒服。吃一点是没什么问题的。

中医医生还认为，摄入冷饮对胃部分泌没有显著影响。相比于担忧吃冰淇淋会引起肠胃不适，人们更应警惕孩子暴饮暴食的饮食行为。在炎炎夏日里，家长们应指导孩子正确了解冰淇淋，在饮食规律前提下，让小孩合理有度享用冰爽美味的冰淇淋是没问题的。但对于体质虚弱，尤其是肠胃功能不好的小孩，若过多的食用冰淇淋，还是会容易生病。

隆安县中医医院内一科主治医生、主任 杨启平：经常喜欢吃冰淇淋，脾胃功能受到损害，脾胃功能不好，其他肺脏、肝脏、心脏都会受到影响。所以他的体质一下降，免疫力一下降，就会容易生病。有时候感冒那一类感染啊，气管炎、肺炎，还有肠炎拉肚子，所以我们建议小孩就是尽量少吃。

<End>

彩

推荐

荐

责任编辑：

相关知识

儿童长期喝花粉会导致性早熟是吗？
7 种简单的食用花卉食谱：薄饼、冰淇淋、糖浆、冰块……
气候变化影响儿童健康的三种方式
冰淇淋多头玫瑰的花语是什么？
市场上卖的鲜百合花可以食用吗
经常食用花生米对健康有害吗
中药冰淇淋，当代养生新“姿势”
缤纷夏日作文（通用17篇）
花椒可以直接食用吗（了解花椒的食用方法与注意事项）
长期食用花粉对身体有何影响？

网址: 夏日食用冰淇淋会影响儿童健康吗？ https://www.huajiangbk.com/newsview1158177.html