桂花蒸红枣——补血安神养颜哦

今天上传个做法简单又很营养的桂花蒸红枣吧。桂花蒸红枣——补血安神养颜哦 -


     这道甜品还是前几天在电视上看到的，红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素，此外还含有胡萝卜素等，营养十分丰富，民间有“天天吃红枣，一生不显老”之说。红枣不仅是人们喜爱的果品，也是一味滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药。


      百度了一下，红枣的功效多多：1、红枣有补脾、养血、安神作用。2、驻颜祛斑、健美丰肌。3、补血调经，活血止痛，润肠通便的功能。4、润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用。5、令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少。另外，红枣还有抗过敏，抗癌，治低血压，护肝的作用。


      但对于老人和孩子脾胃比较虚弱，吃的时候，蒸一下或煮一下再吃会更温和不伤肠胃。桂花蒸红枣——补血安神养颜哦 -

用料  

红枣，糖桂花。

桂花蒸红枣——补血安神养颜哦的做法  

红枣提前浸泡一下，洗净。

把红枣放入盘中，到锅中蒸20分钟。

放入糖桂花，再放锅中继续蒸5分钟即可。

相关知识

美容养颜补血汤介绍
适合女性养颜美容的花茶
吃什么美容养颜 4款美容汤轻松补血
养颜茶有哪些
一种补血养颜的玫瑰花口服液及其制备方法与流程
熬夜=熬血？补气补血就用红枣阿胶
具有补气血、美容养颜功效的红枣袋泡茶及其制备工艺的制作方法
红枣的象征意义与意思——传统中医药中的“补益之果”（红枣的神奇能量和养生功效）
美容养颜茶配方
十大排毒养颜花茶配方

原文链接: 桂花蒸红枣——补血安神养颜哦 https://www.huajiangbk.com/newsview1149735.html

上一篇: 花长得不好，那是因为你没松土

下一篇: 【蒸枣的功效和作用是什么】