鲜花疗愈 心灵SPA

鲜花疗愈 心灵SPA

2024-03-08 23:21:00   来源：安青网

为庆祝第114个“三·八”国际妇女节，帮助女职工积极应对工作、生活压力，提高对压力管理的认识及自我心理调节能力，增进女职工在生活和工作中的幸福感和获得感，3月7日，合肥经开区柏树郢居委会、柏树郢妇联联合阳光公益共同举办“鲜花疗愈，心灵SPA”三八妇女节主题活动。

本次活动主要分为插花和心灵减压SPA两个环节。在插花环节，大家充分发挥自己的创造能力，将手中的花材精心修剪，插入准备好的花泥中。经过大家的巧手装扮，一篮篮各具特色、又别具一格的插花作品诞生了。一眼望去像极了充满春天气息的“花园”，馥郁芬芳萦绕在鼻尖，仿佛让人置身在生活的“花路”上，充分展现了女性的生活热情。

工作人员还邀请专业心理咨询师前来为大家教授学习缓解压力的技巧和方法，通过提问启发参与者对情绪、压力的自我觉察、自我内省，接下来老师向大家分享缓解压力的方法与技巧：运动、倾诉、转移注意力、自我暗示等。咨询师带领大家做一些互动游戏，通过角色扮演的方式让大家“沉浸式”情绪减压以及知行合一的重要性。

本场活动的开展，为辖区的女性提供了一个舒缓心理压力、享受片刻宁静时光的空间。通过插花和压力纾解，大家不仅收获了喜悦和友谊，舒缓自己心理的焦虑和压力，也感受到了社区对女性同胞的关爱。

（通讯员 侯擎擎 徐萍萍 黄鹂 本网记者 程榕娟）

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