百香果和它是绝配，清香酸甜，排毒养肠胃，增加抵抗力！

早晨每天起床的时候，对身体比较好的就是，要喝一杯水，可是这个水要怎么喝也是有讲究的。有的人喝白开水，有的喝淡盐水，也有的喝蜂蜜水，那究竟怎么喝对身体好呢？这里就为大家讲解一下。白开水可以清肠润喉；淡盐水呢，可以促进肠道蠕动，改善便秘；而蜂蜜水呢，不仅可以养胃排毒，保护血管，还可以改善肝功能增强体力，既补充了水分，营养效果还更高。如果在蜂蜜里面再加上百香果，那不仅味道更甘美，营养也更加丰富。百香果被称为水果中的VC（维生素）之王。百香果里面含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百种对人体非常有益的元素，可以提高免疫力，尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长。百香果里面含有的超纤维，可以进入人体肠胃里面非常微小的部位，进行深层次的清理和排毒，不会损害身体，可以改善身体的吸收和消化功能。所以，如果在早上晨起后喝一杯蜂蜜混合的百香果蜜，对身体是有非常多的好处的。百香果和它是绝配，清香酸甜，排毒养肠胃，增加抵抗力！

【百香果蜜】

一.用料：百香果1000g，蜂蜜500g。

二.百香果蜜的做法：

（1）.首先将百香果表皮洗干净些，然后擦干水，不能让一点水沾进百香果蜜里面。

（2）.把百香果对半切开，记住，刀上面也要干干净净，不能有一点水。

（3）.将百香果肉用勺子挖出来，放入密封罐里面，罐子里面也不能有任何水或者油分。

（4）.把准备好的蜂蜜拿出来。

（5）.然后慢慢的往里面添加蜂蜜，不要过快，尽量能少起泡最好。

（6）.然后用干净的筷子顺着一个方向搅拌均匀蜂蜜和百香果肉。

（7）.把盖子盖好，放入冰箱里面冷藏着，可以保存差不多2个月的样子。

小贴士：

1.千万记得中间不能沾到水哦，不然很快就会坏掉了。

2.因为中间有蜂蜜和百香果一起，它们会有一定程度的发酵，所以时不时需要看看盖子有没有被冲开。冲开了也没关系，把它盖上就好了，因为没有放任何添加剂，所以做好的食物尽快食用哦！

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