百香果是凉性还是热性，有什么副作用和禁忌吗

一、凉性还是热性

它是一种平性的水果，它含有大量的维生素、胡萝卜素和人体所需的微量元素，适量吃对人体健康非常好。它的口感是非常好的，可以鲜吃，也可以用来泡水喝，长期食用会起到一定的排毒的作用，增强身体的免疫能力。

二、副作用

1、每次食用量都不要太大，一次性吃太多就会引起上火等不适感。另外，它含有的纤维能加速肠胃的运动，吃太多会拉肚子。

2、它具有一定的杀菌消炎的效果，但对于口腔问题会有刺激性，可能会加重病症。因此，如果有牙痛、蛀牙或牙周炎等问题的人，尽量要少吃。

三、禁忌

它的口感是比较酸的，食用后会刺激人体的肠胃，胃酸增加，因此胃不好的人不适合吃。身体虚寒或是对它过敏的人群，尽可能不要食用，以免影响身体健康。

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