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玫瑰花对身体的好，你造吗？

来源：花匠小妙招时间：2024-12-16 20:08

一提到玫瑰花，绝大多数人首先想到是爱情，而在我这个中医眼里，它却是对女性有非常强大的调理作用的中草药。玫瑰花到底有多好，让我来告诉你：

玫瑰花的药用功效

1、抗氧化玫瑰花中含有槲皮素和没食子酸两种抗氧化活性成分；其中，低分子量酚类化合物儿茶素和原花青素在玫瑰中的含量较大，将甾醇类和其它脂脱除后，混合的原花青素含量占鲜重的 10 %～20 %。据报道原花青素的体内抗氧化能力是维生素E的50 倍，维生素C的20 倍。多酚具有SOD抗氧化活性，可以有效地清除自由基及色素沉淀，可用于美容养颜等

2、降血糖玫瑰花中的槲皮素和没食子酸都具有降低正常小鼠餐后血糖的作用

3、抗衰老作用玫瑰花提取物能显著提高果蝇的平均寿命和最高寿命，证明其具有延长寿命和延缓衰老的作用

4、预防治疗心血管疾病玫瑰口服液能减缓由冠状动脉堵塞所导致的心肌梗死心肌缺血，具有扩张血管，强心剂的作用

5、抗菌抗病毒作用

6、利胆、解毒作用玫瑰精油可以促进大鼠的胆汁分泌，可明显改善肝炎、胆囊炎、胆结石等疾病发作期的症状

玫瑰花的营养价值

食用玫瑰蛋白质含量较高，维生素C 含量极高，粗纤维含量丰富，脂肪含量较低，营养结构好，能量较低。食用玫瑰与常见水果苹果、梨以及蔬菜大白菜的营养成分做对比，结果表明，食用玫瑰的营养成分含量远远高于普通水果和蔬菜，钾钙含量很高，铁锌铜含量较高，因此，食用玫瑰可作为人体必需的常量元素和微量元素的补充食物。结果还显示，食用玫瑰含有丰富的氨基酸，总量为 1.22 %～1.44 %，其中含有苏氨酸、缬氨酸、蛋氨酸、异亮氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸这几种人体必需氨基酸，且所占比例较高，而作为第一限制性氨基酸——赖氨酸的含量也很高。

玫瑰花的保健功效

玫瑰花茶富含钾、钙、钠、镁、铁、锰、铜、锌元素，元素比例优于茶叶，容易被人体吸收，具有较高的营养保健功能；同时玫瑰花茶还具有缓解压力的功效。

玫瑰花的美容功效

玫瑰精油具有抗抑郁、利尿、催眠、抗痉挛、强化心脏能力、镇咳、抗菌等作用；玫瑰水具有抗过敏、消炎、杀菌、抗菌作用，对皮肤有清洁、收紧和润滑作用，还可以缓解紫外线造成的脸部发烧等美容护肤功效。

玫瑰花对身体这么好，小仙女们一定要好好利用。寒冷的冬日里，与其花十几、几十块钱去喝那些勾兑的奶茶、果汁，不如随身带上一个精致的杯子，泡上两三朵绽放的玫瑰花，既温暖了你的手，也温暖了你的胃。

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