巴旦木适合什么人吃

巴旦木适合什么人吃？适合吃巴旦木的人群：健康体质平和质,气虚体质,气郁体质,阳虚体质,瘀血体质的人可食用。巴旦木属桃类植物,古时称偏桃、偏核桃、婆淡树。新疆巴旦木是从古波斯(现今伊朗)传入。

不能吃巴旦木的人群患有痛风、高脂血症、甲状腺疾病、呼吸系统疾病、妇科疾病、皮肤性病、神经性疾病等疾病的人群是不宜吃巴旦木的。湿热体质、痰湿体质、特禀体质、阴虚体质的人群。保护肌肤，一把巴旦木（28克或者23颗）可以提供7.3毫克维生素E（相当于人体每日所需的一半），而维生素E可以有效对抗自由基，起到保湿护肤和减缓衰老的作用。

吃巴旦木是不会对胃产生刺激的，但是巴旦木的果实是比较坚硬的，要是我们自己胃不好的人食用的话有可能会造成消化上的负担，还有可能会对胃粘膜产生一定的影响，所以如果是胃不好的人还是少吃比较好。

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