香葱的营养价值，香葱的功效作用

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香葱热量

食品别名：香葱

减肥风险：

7.9

减肥功效说明：蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素B2、烟酸含量较高，想要健康减肥，就要多吃香葱这类低热食品，少吃高能食物

香葱的营养价值（100克）

营养成份含量（毫克） 营养成份含量(mg) 热量10大卡 维生素A0.0ug 蛋白质18.1克 维生素B10.12 脂肪20.5克 维生素B20.48 膳食纤维10.5克 烟酸6.6 碳水化物0.0克 维生素E0.00 钙3.0毫克 铁0.0

香葱减肥作用相当的食品

香葱

香菜

西兰花

西葫芦

文档资料

文档内容：香葱的营养价值和热量，香葱的功效与减肥作用

网址：http://www.cixinge.cn/rl_yinyan/12380fk.html

编者昵称：百色捧燕隼(地址：新城海滨花园珠江新城临江大道399号-新城海滨花园减肥夏令营）

文件编号：81594222282号（热量减肥版）

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