西兰花南瓜泥，补充营养好帮手！7M

西兰花南瓜泥

西兰花营养丰富，含大量钙、铁、钾、锰、锌等，能为宝宝补充维生素、钙铁等物质，可在宝宝满7月龄后做成菜泥食用。但需要注意的是，在清洗的时候要用盐水充分浸泡，洗去残留的农药。

南瓜中含有丰富的碳水化合物、糖、蛋白质以及维生素、钙等微量元素能够增强宝宝的免疫力，为宝宝的身体发育提供全面的营养。

参考月龄：7M+

所需材料：西兰花 、南瓜

制作方法：

1. 将南瓜去瓤洗净，切成小块。

2.将西兰花去梗，留花朵的部分，洗净。

3.将南瓜倒入辅食机中蒸煮15分钟，然后搅打成泥。

4.浸泡好的西兰花过水洗净，然后冷水下锅烧开煮熟，不需要煮太软，煮熟就可以啦~

5.把煮熟的西兰花放入辅食机，分次少量加温开水搅打成泥。

5.把南瓜泥和西兰花各1-2勺加入泡好的米粉里。一道西兰花南瓜泥就完成啦~

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