怀孕期间可以吃草莓罐头吗

草莓在我国种植广泛，在个别地区也被称为地莓。一般人们会直接清洗后食用或制成果酱、果汁等美食，这种水果不仅含有大量的维生素，同时含有的一种胺类物质还能治疗贫血等病症。不过没有草莓的季节人们会吃草莓罐头，那么，怀孕期间可以吃草莓罐头吗？

孕妇不宜多吃水果罐头妊娠早期孕妇害口。喜欢吃些酸甜的水果，有些孕妇喜欢吃水果罐头，但是水果罐头吃得太多会影响胎儿的生长发育。

孕妇若长期大量食用水果罐头，其中的化学添加剂如色素、香精、防腐剂等，会通过胎盘血液循环进入胎儿体内，引起慢性中毒，出现流产、早产或难产、胎儿畸形。因此，妊娠早期不宜多吃水果罐头，也不能不加选择地乱吃酸食，对孕妇以及胎儿健康都不会不利。

怀孕以后可以吃一些生的水果，或是做成水果沙拉吃，也是不错的选择。水果里面含有的维生素比较高，可以多吃一些苹果、樱桃和梨等，这些水果可以增加孕妇的食欲，还能帮助消化。同时水果里面含的维生素C能够满足孕妇的需要。

水果罐头孕妇最好就不要吃了，可以自己在家做成水果沙拉吃。不仅对身体有利，还能补充维生素。孕妇除了多吃水果以外，也要多吃蔬菜和瘦肉类的食物，这样才能保证营养均衡，让肚子里的胎儿健康成长。

除了一些酸甜的食物，可以止吐外，孕妇也可以吃一些梳打饼干，或者是全面面包等等，可以补充大量的营养，同时能缓解孕吐，另外对于胎儿的成长也不会有影响。

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