菊花甘蔗水的作用有哪些

菊花甘蔗水的作用主要有疏散风热、清肝明目、生津、缓解便秘、增强体质等，但是不具有治疗疾病的作用，建议根据自身情况适量饮用。

1.疏散风热：菊花为植物菊的干燥头状花序，味辛、甘、苦，性微寒，具有疏散风热的功效，制作成菊花甘蔗水饮用，可以帮助疏散身体中的热邪，对风热感冒的恢复有辅助作用。

2.清肝明目：菊花甘蔗水具有清肝明目的功效，能够清除肝脏中的湿气和毒素，提高肝脏功能，帮助改善目赤昏花、眼睛疲劳、眼睛干涩等情况。

3.生津：饮用菊花甘蔗水后，能够补充人体中的水分，促进津液生成，有助于改善咽干、口干、口渴等情况。

4.缓解便秘：甘蔗味甘，性寒，归肺、脾以及胃经，可以起到清热生津、润燥和中等功效，制成菊花甘蔗水饮用，能够润滑肠道，帮助大便顺利排出，一定程度上缓解大便燥结。

5.增强体质：菊花甘蔗水中含有很多的人体所需的营养，如蛋白质、维生素C、铁、黄酮类化合物等，饮用能够增强体质，提高身体的抗病能力。

菊花甘蔗水不建议短时间内过多饮用，如果是对菊花甘蔗水过敏者，禁止摄入，脾胃虚寒者慎服，若饮用后出现不适，尽快就医。

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