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花生姜的作用与功效

来源：花匠小妙招时间：2024-12-14 05:29

任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

花生姜具有驱风散寒、促进血液循环、改善消化功能、缓解腹痛、增加食欲等功效与作用。由于花生姜可能引起胃肠道不适，若需要长期食用或作为药物治疗，建议咨询医生以确保安全。
1.驱风散寒
因为生姜具有解表散寒的功效，而花生则有润燥化浊的效果。二者合用可增强祛除体内寒邪的作用。对于因外感风寒引起的头痛、发热等症状有一定的缓解作用。
2.促进血液循环
因为生姜含有挥发油和姜辣素等成分，这些物质能够刺激皮肤血管扩张，从而起到促进血液循环的作用；而花生中的不饱和脂肪酸也有助于降低血液黏稠度，提高血流量。对改善手脚冰凉、肤色暗沉等问题有一定效果。
3.改善消化功能
因为生姜具有促进唾液和胃液分泌的作用，可以增强食欲并帮助消化食物；而花生中含有丰富的膳食纤维，能够增加肠道蠕动频率，预防便秘发生。适用于缓解胃肠不适、食欲减退等情况。
4.缓解腹痛
由于生姜能抑制胃部平滑肌痉挛，减轻腹部不适感；同时还可以促进血液循环，加速炎症消退。对于因受凉或饮食不当引起的小腹疼痛有效果。
5.增加食欲
因为生姜具有一定的镇吐作用，能够缓解恶心呕吐的症状；此外还能促进唾液和胃液的分泌，增强食欲。对于食欲不振、厌食症患者有益处。
需要注意的是，对于上述提及的所有功效，在食用花生时都要适量摄入，避免过量导致肥胖等问题。另外，如果出现不良反应或者身体状况发生变化，应及时停止使用并向医生咨询。