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世界过敏周

来源：花匠小妙招时间：2024-12-14 01:13

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梅雨霏霏，悠闲慵懒，儿童扑絮，梅子留酸，梅雨季节正如赵师秀所描述的那样“黄梅时节家家雨，青草池塘处处蛙。有约不来过夜半，闲敲棋子落灯花”。但对于过敏体质的人来说，梅雨季节并不算友好，容易诱发过敏。那就是“试问闲愁都几许，一川烟草，满城风絮，梅子黄时雨。”

梅雨季节常见的过敏表现

梅雨季节最多见的是过敏表现有两大类：呼吸道过敏和皮肤过敏，前者表现为鼻塞、鼻痒、打喷嚏、鼻流清涕，严重者可能诱发哮喘；后者表现为皮肤搔痒、红肿等。有的还会肠道过敏，出现腹泻等。一部分人过敏后会自行缓解，不能缓解就需要进行药物治疗了。

梅雨季节过敏的因素

梅雨季节常见的过敏因素是霉菌。梅雨的特点就是连绵不绝，到处都非常潮湿，霉菌最喜欢的就是潮湿的地方，潮湿的浴室、湿浴帘、浴巾、床褥等等都是霉菌生长最快的温床。霉菌在繁殖时会产生大量的孢子飘浮于空气中，有些人较长时间接触到霉菌就会诱发呼吸或皮肤的过敏症状。

另外植物的花粉和动物的皮毛也是常见的过敏源，柳絮纷飞的景色很美，闲看儿童捉柳花的场景也很惬意，但在对有些人来说，漫天飞絮是导致过敏的根源；有的人喜欢“吸猫”，就可能过敏，当然，“吸”其他动物也是一样的。

梅雨季节过敏的应对方法

如果有明确的过敏原，应马上远离过敏原，如果是霉菌过敏，要清除霉菌，保持室内通风和干燥，避免使用地毯和软垫，及时清理厨房垃圾，断绝霉菌生长的因素；如果是动植物的过敏，那就注意避免接触。如果不知道什么原因过敏，那可能需要自行排查或至医院查明过敏原。

没了过敏原，症状会逐渐好转；一般过敏体质的人多备有抗过敏的药物，症状没有减轻，可以口服一粒常用的过敏药物；如果过敏症状没有缓解甚至加重了，就要及时就医。

梅雨季节过敏的饮食忌宜

饮食宜清淡，可以搭配新鲜的蔬果，少吃辛辣、刺激、生冷的食物，易诱发或加重过敏的食物如芒果、桃子、鱼、虾等应慎吃或忌口。中医看来，梅雨季节天气潮湿，有痰湿体质的人也可能会出现症状加重，如果有身体沉重、体形肥胖、面部油腻，喉中老是有痰，咳吐痰液，嘴巴黏腻，到梅雨季节胃口差，容易腹胀，大便粘，舌苔厚腻等痰湿表现的人，可以食用化湿的食物，如薏苡仁、赤小豆、冬瓜、茯苓、扁豆、佛手等。