2023-11-14 2299
草莓通常具有补充营养、辅助保护视力等功效与作用。禁忌是过敏人群避免食用，注意适量食用，如有不适建议及时就医治疗。
1、功效与作用：草莓当中含有氨基酸、微量元素、维生素等物质，属于一种营养物质丰富的食物，在食用后通常能够帮助补充机体所需要的部分营养物质，辅助促进机体生长发育。其中还含有胡萝卜素和维生素A等成分，能够辅助保护眼睛，预防近视。
2、禁忌：对草莓过敏的人群尽量避免食用，以免食用以后出现皮肤瘙痒、红疹等过敏反应。并且草莓不建议过量食用，避免对胃肠造成负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。
建议在日常饮食方面注意荤素搭配、合理膳食。如果食用草莓后出现不适症状，建议及时就医治疗。
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