夏季防晒的四个小妙招

夏季防晒的四个小妙招

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紫外线是一年四季都会存在的，即使在冬天，户外活动时仍需避免紫外线照射，现在夏季来临，出门的时候更应该涂抹隔离霜或防晒霜。今天小编就来给大家分享一下夏季防晒的小妙招吧！

1、远离强紫外线

每天早上10点到下午2点，请远远离开太阳的笼罩，能够避开这段时问外出。

2、选择防晒霜的SPF值和PA

一般夏天的早晚、阴雨天，SPF指数低于8的产品即可；中等强度阳光照射下，指数达8一15较好；在强烈阳光直射下，指数应大于15。除了SPF指数，还要注重能阻挡肌肤晒黑的PA，一般选择PA++就可以。

3、正确使用防晒霜

出门前30分钟洁肤后涂抹防晒霜，效果。干性皮肤，适当抹一点润肤液。阳光容易晒到的部位如耳朵、鼻子、颈背和肩膀要多涂一些。在阳光猛、暴晒时间长的日子里，每2 h时补擦一次。如果阳光很强烈，还是要做好晒后护理。

4、穿戴要注意

外出时穿着可以防御紫外线的衣物，穿着浅色的棉、麻质地服装。选择宽沿帽或使用遮阳伞。选择具有防紫外线功能的墨镜。墨镜以中性玻璃、灰色镜片。

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