橙子花的功效与作用

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

橙子花具有润肠通便、理气解郁、清热去火等功效，可以用于改善便秘、烦躁、口干、上火等不适症状，但需要注意在医生指导下使用。

1、润肠通便

橙子花味甘、性凉，归肺、胃经，具有润肠通便的功效，在临床可以用于改善便秘的症状。但是在平时要注意进食的量，因为橙子属于凉性的食物，如果吃太多可能会对胃肠道造成刺激，进而会出现腹泻等症状。

2、理气解郁

橙子花还具有理气解郁的功效，在平时如果长期处于闷闷不乐、情绪低落的状态，可以适当使用橙子花泡水进行缓解，有利于改善这一情况。

3、清热去火

橙子花味苦、性凉，归肺、胃经，具有清热去火的功效，在临床可以用于缓解上火引起的不适症状，同时还可以改善烦躁不安等情况。

除此之外，橙子花还具有美容养颜、消肿止痛等功效，但平时要注意进食的量，避免对胃肠道造成刺激，同时对于月经期的女性、孕妇等人群一般是不建议食用的。在平时要健康饮食，了解食物的功效作用。

2022-04-15 16:27

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