栗子是什么?

2009.01.18 回答

[编辑本段]栗子 　　【科属】为壳斗科植物栗的种仁。 　　【别名】 板栗、大栗、栗果、毛栗、棋子、栗楔 　　【英文名】chestnut 【C】n 　　【性味归经】性温，味甘平；人脾、胃、肾经。 　　【功效主治】养胃健脾，补肾强筋，活血止血。主治反胃不食，泄泻痢疾，吐血，衄血，便血，筋伤骨折瘀肿、疼痛，瘰疬肿毒等病症。 　　【营养成分】每100克含蛋白质5.7克，脂肪2克，碳水化合物40～45克，淀粉25克。生栗子维生素的含量可高达40～60毫克，熟栗子维生素的含量约25毫克。栗子另合有钙、磷、铁、钾等无机盐及胡萝卜素、B族维生素等多种成分。 　　1. 栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品； 　　2. 栗子含有核黄素，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益； 　　3. 栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用； 　　4. 栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。

相关知识

栗子花，栗子花的作用与功效！
【栗子花】栗子花的功效与作用
一缕栗子香
栗子花束的寓意
【享乐瘦】10个栗子=1碗米饭？栗子这样吃，营养不长肉！
春风拂面 穿越栗子花海
栗子花的味道怎么形容：腥味很浓郁(和污花石楠花不相上下)
灵芝和栗子泡酒功效(灵芝加栗子泡酒：养生好饮，提高免疫力！)
栗子苗种植基地抗病毒强板栗苗品种
海南省栗子苗厂家抗病毒强板栗苗品种

网址: 栗子是什么? https://www.huajiangbk.com/newsview1074376.html