雪莲果的功能和药效

雪莲果的功能和药效

熊晶主任医师

普通内科 南昌大学第一附属医院

雪莲果是一种富含碳水化合物、膳食纤维、镁、钾和其他多种维生素的营养食物。

它可炒、煮或生吃，口感脆嫩，味微甜，爽口，是大多数人群都喜欢的食品。虽然它不能作为药物使用，但是作为日常食物补充营养的选择是很不错的。

每100克雪莲果含有54大卡热量，11.74克碳水化合物，0.53克蛋白质，0.55克脂肪和0.35克纤维素。虽然它没有明确的功能和药效，但是它有助于促进人体肠胃蠕动和消化，这可能是由于其含有一定的膳食纤维成分。

需要注意的是，如果患者有任何身体不适，应尽快前往正规医院就诊，并且应该遵医嘱进行辨证用药。切勿相信只依靠一种食物就能改善病症。

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