2型糖尿病能不能吃雪莲果

来源：医联媒体

可以适量吃雪莲果。

建议用量：100g（约半个）/天

2型糖尿病患者可以多吃新鲜的蔬菜和水果，补充机体所需的营养物质。而雪莲果属于日常生活中比较常见的水果，其营养价值相对比较高，适量吃可以给机体补充所需的多种氨基酸、维生素、多种矿物质等。同时，雪莲果中含有丰富的纤维素，能够有效促进肠道蠕动，改善便秘的症状发生。

平时可以将雪莲果清洗干净后直接吃或者进行煲汤食用。避免与高蛋白的食物一起吃，例如鸡蛋、牛奶、豆浆等。对于过敏者、脾胃虚弱者不宜吃，容易引起腹泻、腹胀、皮肤瘙痒等症状。

2型糖尿病患者应该注意饮食的搭配，保持低盐的饮食习惯，严格限制高糖食物的摄入，例如甜糕点、冰激凌、奶茶等。还要定期监测血糖水平，遵医嘱进行治疗。

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