雪莲汁的功效与作用

病情分析：

雪莲是苹婆的俗称，而雪莲果汁一般是用雪莲果压榨而成，其具有补充营养、润肠通便、辅助降血压、辅助降血脂、辅助改善痛经等功效与作用，但要注意适量饮用。

1、补充营养

雪莲果中含有丰富的维生素、膳食纤维、碳水化合物、矿物质等营养成分，适量饮用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。

2、润肠通便

雪莲果中含有大量的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量饮用。

3、辅助降血压

雪莲果中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。

4、辅助改善痛经

雪莲果中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适当饮用可以促进体内血液循环，在一定程度上也可以达到辅助改善痛经的效果。

5、辅助改善咳嗽

雪莲果中含有丰富的膳食纤维、碳水化合物、水分等营养成分，适当饮用可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上也可以达到辅助改善咳嗽的效果。

但要注意适量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。

2021-11-26 举报

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