解压助眠，6款香气可缓解

当卧室弥漫着熟悉的香味，

躺在舒福德智能床上，

疲惫的身体开始放松，

淡淡的香味令心情安稳，

让你静享一夜好梦。

不同香味有不同的功效，卧室中如果能长时间散发一种令心情安稳下来的香气，对失眠、睡眠浅的人也是一种有效的治疗。

小舒给我们的各位女神推荐几款香味，女神们可以选择自己喜欢的香气哦·。

1、薰衣草

薰衣草，是放松效果较好的香气之一。薰衣草的味道可以平息神经系统，降低血压，心率和皮肤温度，薰衣草也可以帮助轻度失眠，并提供更好的睡眠质量。

2、柚子

柚子的柑橘香味可以缓解压力和焦虑，降低了心脏速率，效果持续了差不多半个小时。

3、佛手柑

气味甜美，柑橘佛手柑是苦橙和柠檬或酸橙之间的混合果实，能释放出一种放松和愉悦的感觉，缓解内心的焦虑、沮丧，精神紧张等。

4、鼠尾草

鼠尾草香有着一股淡淡的药草味，对神经有镇静效果，能舒缓副交感神经，适用于疲惫、沮丧和哀伤状态。同时，也能缓解经前症侯群或更年期而引起焦虑。

5、茉莉花

茉莉花具有甜美的香气，具有明显的放松效果，可以抚慰神经，建立一种自信，有乐观和精神欢快的感觉，还可以新生和恢复精力。

6、檀香

檀木特有的甜而温柔的香气，具镇静特质，能安抚神经紧张和焦虑，使人放松，令人增加充实感。

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