劲松健康科普：带您了解玫瑰香葡萄的营养价值

玫瑰香葡萄是一种比较常见的水果，相比普通葡萄，玫瑰香葡萄在维生素C、花色素和多酚等营养指标上更加突出，今天北京劲松中西医结合医院健康科普号带大家了解一下。

1、维生素C含量：

玫瑰香葡萄中维生素C含量明显更高，约为普通葡萄的1.5-2倍。维生素C是一种强大的抗氧化剂，有助于增强免疫功能。

2、花色素含量：

玫瑰香葡萄中的花色素(花青素)含量更丰富，比普通葡萄高出30%左右。花色素具有抗炎、抗衰老等多种保健功能。

3、多酚含量：

玫瑰香葡萄中多酚类化合物的含量较普通葡萄高出20%以上。多酚是一类强大的抗氧化剂，有助于预防心血管疾病。

4、糖分含量：

玫瑰香葡萄中的糖分含量略低于普通葡萄，适合控糖的人群食用。

但总的来说，玫瑰香葡萄营养价值丰富，但由于糖分含量较高，日常食用应注意适量，尤其是需要控制糖分摄入的人群。

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