减肥菜单

【缤纷蔬果沙拉杯】夏日减肥餐

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原料：鸡蛋、胡萝卜、黄瓜、苹果、玉米粒、草莓、橄榄油、黑胡椒粉。

十全十美：爽口大拌菜

kiss战女

原料：苦菊、生菜、黄瓜、小西红柿、红彩椒、黄彩椒、紫甘蓝、大杏仁、橄榄油、醋、生抽、糖、盐。

蒜蓉西兰花

悠哈厨房

原料：西兰花、油、盐、蒜粒、鸡精。

番茄鸡蛋沙拉

炫润丝巾

原料：鸡蛋、和蜜瓜、牛油果、小西红柿、香瓜。

响油芦笋

斯佳丽WH

原料：芦笋、蒜末、红椒、味极鲜、蚝油、油、盐。

三杯杏鲍菇

斯佳丽WH

原料：杏鲍菇、九层塔、红辣椒、蒜片、米酒、生抽、油盐。

牛油果鸡蛋沙拉

小智

原料：牛油果、熟鸡蛋、黑椒沙拉酱、黑胡椒粒、生菜、圣女果、紫甘蓝。

鸡肉意面沙拉

我在等风

原料：鸡胸肉、意面、生菜、西红柿、洋葱、玉米粒、橄榄油、甜椒粉、烧烤粉、孜然。

鸡肉瘦身沙拉

乐悠厨房

原料：鸡胸肉、生菜、小西红柿、千岛酱、黑胡椒粒、苦菊、彩椒、柠檬、盐。

给我一碗藜麦牛油果沙拉，瘦成闪电不是梦

马卡龙小魔女

原料：藜麦、鸡蛋、鸡胸肉、牛油果、小番茄、西兰花、紫甘蓝、柠檬、玉米、蜂蜜、黑胡椒、料酒、橄榄油、盐、白葡萄醋。

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