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关于新冠肺炎防控知识的常见问题解答

来源：花匠小妙招时间：2024-12-12 13:48

一、新型冠状病毒的传播途径有哪些？

主要传播途径为经呼吸道飞沫和密切接触传播。接触病毒污染的物品也可造成感染，应关注冷冻冰鲜食品、货物等接触传播的风险。在相对封闭的环境中暴露于高浓度气溶胶情况下存在经气溶胶传播可能。由于在粪便、尿液中可分离到新冠病毒，应当注意其对环境污染可能造成接触传播或气溶胶传播。提示我们要戴口罩，勤洗手，保持社交距离，注意对物品及时消毒。

二、感染新冠病毒会出现哪些常见症状？

发热、干咳、乏力、咽痛、鼻塞、流鼻涕、眼部结膜炎、肌肉酸痛、味觉/嗅觉改变、腹泻、恶心、呕吐等。

三、感染后，抗原能马上检测出来吗？

感染初期，抗原可能检测不出来。一般感染后2-3天才能测出来，部分无症状感染者甚至在第5天甚至更长时间才会有结果。

四、阳性感染者只咳嗽发烧算无症状吗？

阳性感染者出现发烧咳嗽，但无肺部感染，属于轻症，不算无症状。无症状感染者一般满足以下几点：新冠病毒病原学检测呈阳性；无临床症状（咳嗷发烧喉咙痛等啥都没）；CT影像学无新冠肺炎影像学特征者。目前国内奥密克戎感染者，无症状和轻型大约占了90%以上。

五、阳了后多久可以转阴？

普通中青年感染病毒后，一般病程在7天左右。但对于＞60岁或患有基础疾病的老人，恢复时间可能更长。典型病发过程如下：

第1天，可能尚无症状；

第2-3天，发热、咽痛、身体乏力或疼痛等症状明显；

第4-5天，体温有所下降，咽喉不适但有所缓解，部分人可能出现咳嗽、流鼻涕、肠胃不适等；

第6-7天，症状好转，并在第7天核酸检测结果可能转阴。

六、早“阳”早好？

虽然感染一次新冠病毒，相当于打了次疫苗，但即便是轻症感染者，也会面临很多身体不适，例如“喝水像吞针”“发烧四肢无力”“全身疼痛”，能“晚阳” 尽量“晚阳”。钟南山院士也指出，越晚变阳，感染的症状可能越轻。

七、阳了康复后，生活用品会不会藏病毒，导致二次感染？

基本不会。

一是新冠病毒离开人体的2-3小时，一般就会失活（在实验室环境下最长也不超过10天）。

二是感染病毒痊愈后，人体会对相同的病毒产生抗体，轻易不会感染。

康复之后，日常用品如牙刷、衣服、被子、床单等都不需要丢弃换新。如有心理负担，可用高温消毒，理论上接触50°C度的温度30分钟或90°C高温1分钟，新冠病毒就能被灭活。

八、隔离期间生活上需要注意哪些细节问题？

（一）坚持健康生活方式。养成良好的个人卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻，不用脏手触摸口、眼、鼻，不随地吐痰。每天早中晚均应开窗通风，每次通风不少于15分钟。保持居室清洁。饭前便后、咳嗽打喷嚏时用手捂口鼻后，都应及时洗手。

（二）养成健康生活方式。合理膳食，食物多样化，保证营养充足。食用肉类和蛋类要煮熟、煮透。不吸烟，少喝酒，不酗酒。规律作息，劳逸结合。结合自身情况，避免久坐低头，多做一些适宜的室内的身体活动，比如瑜伽、太极拳、八段锦等；

九、疫情期间心理上该如何调节？

疫情可能导致公众焦虑、紧张等心理应激，为减轻疫情对大众心理的干扰和可能造成的心理伤害，促进社会稳定，需注意心理健康防护。

（一）通过官方信息平台，获取疫情信息，充分认知疾病，做到心里有数，不信谣，不传谣，不恐慌。但不要总是盯着疫情信息，会加重负面情绪累积，无谓地增加焦虑和担心。可以听听音乐、看看书、和家人说说心里话、通过电话/网络视频和朋友聊聊天、做一些自己感兴趣的事等，都是放松愉悦心情的好方法。

（二）从权威媒体了解疫情和相关科学防护知识规律生活，要知道在疾病流行期间，出现恐惧、紧张和焦虑等情绪，是自然的，不必过度紧张。

（三）积极心理调适：与他人多交流，相互鼓励，相互心理支持，转移注意力。要以积极的态度工作生活，注意休息，放松自己，自我安慰激励。可以进行呼吸放松训练，有氧运动、正念打坐、冥想等方式来调适情绪。不要采取否认、回避退缩、过分依赖他人、指责抱怨、转移情绪发脾气、冲动等不良应对方式。减少咖啡摄入，特别不要试图通过烟酒来缓解紧张情绪。必要时可请医生介入指导。

十、感染后该吃什么药物？

首先，应对症治疗常见新冠用药指南。

发热：对乙酰氨基酚、布洛芬、连花清瘟胶囊、安宫牛黄丸

咽干咽痛：地喹氯铵、六神丸、清咽滴丸、华素片、疏风解毒胶囊

咳嗽咳痰：复方甘草片、溴己新、愈创甘油醚、乙酰半胱氨酸、小儿止咳糖浆

干咳无痰：福尔可定、右美沙芬

鼻塞、流鼻涕：扑尔敏、氯苯那敏、氯雷他定、西替利嗪、赛洛唑啉滴鼻剂

腹泻：蒙脱石散、补充电解质