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菠萝蜜的营养价值有多高？这些你可能不了解

来源：花匠小妙招时间：2024-12-12 12:12

菠萝蜜，又名苞片、木菠萝、树菠萝、大树菠萝、蜜瓜、牛肚果，隋唐时期从印度传入中国，称为“Pinasa”（梵文Panasa）。迄今为止。是世界著名的热带水果，属桑科桂花属常绿乔木。

绿色未成熟的果实可作蔬菜食用，棕色的成熟果实因果肉酸甜但不浓烈，可鲜食。种子长约3厘米，亦可煮食。菠萝蜜的花长在树干或粗壮的枝条上，这就是“茎花植物”。茎开花植物是热带雨林最重要的特征之一，茎开花植物只生长在多雨的热带地区。

由于菠萝蜜是世界上最重的水果，一般重5-20公斤，最大的可达50多公斤。加之果实肥厚柔软，香甜可口，香气浓郁，被誉为“热带水果皇后”。形态特征：常绿乔木，高达20米。树干基部有乳白色的汁液和架子根。单叶，互生，革质，倒卵形，全缘。花雌雄同株，雌雄同株，无花瓣，雄花序顶生或腋生，圆柱形，下垂，雌花序生于茎或主枝上。巨化果实由许多瘦果组成，呈椭圆形，成熟时呈黄绿色。开花期为三月至八月。结果期为6月至11月。

绿色未成熟的果实可作蔬菜食用。成熟时可食部分每100克含碳水化合物24.9克，钙25毫克，磷5毫克，铁7毫克。炒着吃。它的味道和栗子一样好。具有止渴、清乳、补中益气之功效。

湛江和茂名地区盛产菠萝果树。除了树本身是观赏和遮阳的好器具外，树叶也是制作两地农家饼的好材料，可以使农家子的口感更香，提味。也为农家的糯米糕提供了更充足的营养。

现代医学研究证实，菠萝蜜中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、B1.B2.B6。维生素C、矿物质、脂肪油等。主要的治疗物质是一种叫做菠萝蜜蛋白质的物质，可以从菠萝蜜汁和果皮中提取。

菠萝蜜所含的糖类、蛋白质、脂肪油、矿物质和维生素等，对维持机体正常生理机能有一定作用。服用菠萝蜜后，可增强体内纤维蛋白的水解，溶解阻塞在组织和血管中的纤维蛋白和血凝块，改善局部血液和体液循环，吸收和消除炎症和水肿，预防脑血栓形成等。疾病。血栓引起的疾病有一定的辅助治疗作用。从菠萝蜜中提取的菠萝蛋白可与抗生素等药物联合使用，可促进药物向病变组织的渗透和扩散，适用于治疗各种原因引起的炎症和水肿，如支气管炎、支气管炎等。哮喘、急性肺炎、咽炎、视网膜炎、乳腺炎、产后胸闷、产后血栓性静脉炎、关节炎、肩周炎、蜂窝织炎、小腿溃疡等病症均有疗效。此外，菠萝蜜汁直接外敷可治疗淋巴管炎、痔疮等病症。

经常吃菠萝蜜的女性也能起到一定的美容作用。菠萝蜜是一种含有大量维生素B的水果。可以滋润皮肤，改善人的气色，加速皮肤细胞的新陈代谢。经常食用可以使皮肤柔软。另外，用菠萝蜜汁直接涂在脸上也可以淡化斑点，有一定的美白效果。

菠萝蜜除了可以食用，还有药用价值。很久以前，李时珍发现菠萝蜜产于印度和马来西亚，后来传入中国，介绍了菠萝蜜的美丽。在医药方面，菠萝蜜具有显着的止渴、清乳、补气的功效。同时对局部血液也有一定的改善作用，因此对血栓引起的一系列疾病有一定的缓解和辅助作用。

吃菠萝蜜有哪些禁忌？首先，菠萝蜜不能和茶一起喝，尤其是绿茶。菠萝蜜酸寒，茶亦寒。将两种生冷食物混在一起，容易引起胃痛等症状。第二，菠萝蜜不要和蜂蜜一起吃。这两种食物虽然没有什么特别之处，但分开食用其实对人体大有裨益。但是，当这两种食物混合在一起食用时，两种食物中的元素会发生化学反应，导致不断膨胀，而人的肠胃无法承受这种膨胀，严重时甚至会引起胀气。胃。死的。

1、研究表明，菠萝蜜含有丰富的营养物质，包括蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素C、矿物质、脂肪油等对人体健康有很大帮助的物质。经常食用菠萝可以维持身体的正常生理功能。未成熟的菠萝蜜可作蔬菜食用，富含矿物质和微量元素。

2、经常食用菠萝蜜可以促进消化，因为菠萝蜜中含有人体所需的矿物质和维生素，可以改善肠道消化，帮助肠道分解蛋白质和各种营养物质，促进消化，促进吸收。消化不良、食欲不振的人适合吃菠萝蜜，可以有效改善。

3、菠萝蜜是一种非常适合减肥人群的水果，因为菠萝蜜中含有大量的汁液，可以帮助身体更快的分解脂肪，促进肠道蠕动，促进体内代谢废物和毒素的排出。体，达到减肥瘦身的效果。经常食用可以控制体重，保持曼妙身材。

4、很多人不知道菠萝蜜有护发和营养的作用。他们认为菠萝蜜含有丰富的B族维生素，对头发有明显的滋养作用。它可以滋养头发，使头发乌黑亮丽，还可以补充许多皮肤细胞。水分可以防止皮肤干燥的不适症状。5.许多女性患有斑点和雀斑。经常食用菠萝蜜可以帮助身体祛斑。老年人容易长老年斑，因为体内内分泌失调和代谢紊乱，导致面部色素沉着，大量出现老年斑。吃菠萝蜜可以抑制老年斑的生长，有效帮助消除老年斑。

6、服用菠萝蜜还可以提高体内纤维蛋白的水解能力，溶解阻塞在组织和血管中的纤维蛋白和血栓，促进体液循环，局部血液循环，减轻炎症，预防脑血栓形成。

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