孕妇可以吃芥蓝花吗

孕妇一般可以吃芥蓝花。

芥蓝是一种常见的蔬菜，含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质。孕妇适量食用芥蓝，可以补充身体所需要的营养，促进胎儿的生长发育。芥蓝中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，一定程度上预防便秘。芥蓝中的维生素含量较高，适量食用可以补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。

孕妇可以吃鸡蛋、牛肉、苹果、橙子等富含优质蛋白、维生素的食物，补充身体所需要的营养物质，促进胎儿的生长发育。孕妇要注意饮食健康，不要吃辣椒、洋葱、生姜等辛辣刺激性食物，以免刺激胃肠道，影响身体健康。

谭金凤主治医师 中山大学附属第一医院    妇产科

谭金凤，女，中山大学附属第一医院，妇科，主治医师。擅长妇科常见病的诊治，比如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜增生、子宫内膜息肉等。

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