最热的五谷杂粮做法大全

五谷杂粮怎么吃更营养？之一----葱香虾酱荞麦面

馨怡

原料：荞麦面、豌豆尖、虾。

黑麦燕麦面包

梦悦的小灶炉

原料：清水、高筋粉、牛奶、淡奶油、高筋面粉、黑麦粉、鸡蛋、黄油、细砂糖、盐、酵母、燕麦片。

五谷杂粮精力汤

Joanne爱素食

原料：糙米、小米、荞麦、玉米渣、黑糯米、核桃、花生、腰果、枸杞子、红枣、圆肉、黑芝麻、南瓜子、葵花籽、黑豆。

鸡蛋煎饼

hb俗人

原料：面粉、水、鸡蛋、辣椒酱、甜面酱、花椒粉、黄瓜、盐、植物油。

可可麻薯软欧

@那时花开@

原料：软欧小麦粉、法芙娜可可粉、白糖、鸡蛋、酵母、水、黄油、盐、三象糯米粉、栗米粉、纯牛奶、白糖、黄油、红豆沙、熟核桃、蔓越莓干。

鲜肉粽&八宝粽

小妖19

原料：糯米、五花肉、黑米、燕麦、葡萄干、红枣、核桃、酱油、料酒、白砂糖。

老中医推荐的五谷养生米糊

木子美食

原料：糙米、薏米、燕麦、小米、麦仁、核桃、枸杞。

燕麦杂粮饼干

啊呜咖啡

原料：低筋面粉、即食燕麦、小麦粉、鸡蛋、玉米油、红糖、盐、泡打粉。

人青菜糊饼

梦中飞絮88

原料：人青菜、玉米面、食用油、葱、盐、香油、生抽、泡打粉、虾皮。

独家

菜团子

最初的最美❤

原料：芹菜叶、胡萝卜、玉米面、玉米淀粉、盐、十三香、泡打粉。

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