迷迭香玫瑰花柠檬草马鞭草洋甘菊可以瘦腿吗

：迷迭香，

，柠檬草，马鞭草，洋甘菊，青钱柳，一天一克，饭钱半小时喝，可以瘦腿吗？（女，23岁）

： 减肥是瘦全身的，饮食和运动结合,多吃新鲜的蔬菜尤其是叶菜类,水果每天不要超过200克,少吃煎炸,高油高糖食品,饭前喝碗清汤或吃点水果,可以减少热量的摄入,同时增加饱腹感,有利于减少热量的摄入。主食选粗粮杂豆和薯类,少吃精米白面,同时每天至少运动半小时,跑步,深蹲,仰卧起做,俯卧撑,游泳,打球等等都可以，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。

咨询时间: 2019-05-11

迷迭香，玫瑰花，柠檬草，马鞭草，洋甘菊，青钱柳，一天一克，饭钱半小时喝，可以瘦腿吗？（女，23岁）

早起吃燕麦喝酸奶，加个黄瓜，中午吃饭半小时喝那些茶叶泡的茶，吃水煮鸡肉丸五个，加个鸡蛋，西红柿，晚上不吃。

饮食和运动结合，多吃新鲜的蔬菜尤其是叶菜类，水果每天不要超过200克，少吃煎炸，高油高糖食品，饭前喝碗清汤或吃点水果，可以减少热量的摄入，同时增加饱腹感，有利于减少热量的摄入。主食选粗粮杂豆和薯类，少吃精米白面，同时每天至少运动半小时，跑步，深蹲，仰卧起做，俯卧撑，游泳，打球等等都可以

提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。

展开全部

相关知识

迷迭香玫瑰花柠檬草马鞭草洋甘菊可以瘦腿吗
牛蒡和迷迭香还有合欢花能在一起喝吗？
普通迷迭香和匍匐迷迭香和直立迷迭香在外观上有什么区别？
请问迷迭香玫瑰花柠檬片洋甘菊等花茶可以一起泡水喝吗
玫瑰花、桂花、柠檬草、茉莉花一起泡茶喝有什么好处？
鲜花常识:迷迭香是什么，可以扦插吗？
喝玫瑰花，洋甘菊，迷迭香可以治脖...
迷迭香的花是什么颜色？
【迷迭香】迷迭香的功效与作用
我有甜叶菊、熏衣草、玉蝴蝶、迷迭香、玫瑰、桂花、桃花、柠檬片、金盏菊、紫罗兰、勿忘我，请问可以泡出什么样的茶呢

网址: 迷迭香玫瑰花柠檬草马鞭草洋甘菊可以瘦腿吗 https://www.huajiangbk.com/newsview103409.html