自发黄豆芽（超级简单）

我个人很喜欢吃黄豆芽，后来发现娃也爱吃，外边买的黄豆芽害怕不安全，自己带娃出去买也不方便，所以就想着自己发，需要买专门发豆芽的黄豆，普通黄豆发不出来，我们家室温大概26度，从泡豆到收豆芽大概用了4天，室温低需要的时间就要久一点，天热的话就要短一点。

用料  

黄豆（发豆芽黄豆） 适量 水 适量 沥水篮 1个 干净棉布或者纱布 1块 黑色袋子（避光不变色，❗️必须用） 1个

自发黄豆芽（超级简单）的做法  

黄豆泡水泡到如图，黄豆变得饱满，大概18个小时，期间换一次水。天热的时候多换几次

黄豆放沥水篮里上边放上干净的棉布或者纱布，扣一个碗（有点重量，豆芽长的粗壮点），然后把黑色袋子扣在上边放在温暖的地方（我们家室温大概26度，3天就可以了）

每天早中晚三次（生完娃记性不好，我试了一早一晚冲两次也是可以的）拿出沥水蓝上层棉布不动，放水龙头下冲水再放回去扣上碗盖上黑色袋子。

第一天的状态，有小牙牙。

第二天牙牙变长了，而且它们自己变规整了

第三天就可以了，我们家室温是26度左右，所以3天就好了，温度高时间短，温度要是低时间就会延长。

根部长的也很好。

我喜欢长长的芽，喜欢短的就可以缩短时间，发到自己喜欢的程度就可以了。

豆芽炒肉，娃很爱吃

小贴士

1:一定要买发豆芽专用黄豆，普通黄豆泡烂了也不会出芽，亲身经历，避免浪费时间。
2:天冷时间适当延长，天热冲水次数多一点，我还没有试过夏天做，要夏天做的自己多看一下出芽情况。我们家室温26度左右的情况下从泡豆到收豆芽4天就可以了。

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