喝桃花水的作用与功效

功效作用：

美容养颜、补血活血、润肠通便。

桃花味苦，平；归心、肝、大肠经。具有美容养颜、补血活血等功效。

有大量的山奈酚和香精与豆精以及多种维生素，被皮肤吸收以后可以扩张血管，起到清洁皮肤和增加皮肤弹性的作用。

能提高人体造血功能加快人体内造血干细胞再生能预防缓解贫血，加快血液流动速度，能让人体血液循环保持正常。

对肠道有一定刺激作用，能加快肠道蠕动，提高肠道消化功能，也能加快肠道中垃圾排出，能让大便保持正常。

适宜人群：

便秘、尿少、粉刺、贫血、爱美人群。

禁忌人群：

孕妇、月经、体虚、哺乳期妇女人群。

用量：

内服：冲泡，每次3-6g。

不宜同用：

不宜与牛奶、鸡蛋、豆浆、木耳、紫菜同食。

食用方法：

将桃花放入杯中，进行冲泡，浸泡三分钟，即可饮用。

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