水蜜桃有什么营养（水蜜桃有什么营养价值和功效）

水蜜桃的营养价值与功效如下：含有多种维生素，其中维生素C的含量在水果排行中居金字塔的顶端，属于补充维生素的水果佳品；有机酸和植物化学物等营养成分，对于胃肠道、清肠道、美容养颜有极好的效果。水蜜桃营养丰富，肉甜汁多，含丰富的铁质，能增加人体血红蛋白数量，古人曰：常吃桃子能“益容颜”，原因可能在此。桃子的贡献，除了桃肉能养血美颜，当中的桃仁还有活血化瘀、平喘止咳的作用。中医有一条药方，名为五仁汤，能润肠通便、活血通络，成分正是桃仁、火麻仁、郁李仁、柏子仁和杏仁，对于大便燥结，肝热血瘀和闭经之人特别有帮助。需要注意的是，桃胡仁能活血，经量过多或行经期间不宜食用。桃树流出来的树胶也是一味妙药，既能强壮滋补，又能调节血糖水平。

相关知识

2023年水蜜桃市场分析：我国水蜜桃种植面积约为97万公顷
水蜜桃的象征意义及文化寓意（解读水蜜桃的象征意义与寓意）
蟠桃和水蜜桃的区别
水蜜桃玫瑰多肉怎么繁殖？多肉水蜜桃如何繁殖
白桃和水蜜桃的区别
水蜜桃多肉的最极致状态（水蜜桃多肉养殖方法和注意事项）
水蜜桃的养殖方法和注意事项
西兰花有什么营养价值？西兰花有什么养生功效？
水蜜桃花和毛桃花的区别是什么
水蜜桃多肉养殖及其欣赏

网址: 水蜜桃有什么营养（水蜜桃有什么营养价值和功效） https://www.huajiangbk.com/newsview1005839.html