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120的胖子：木棉花不仅观赏性强，还具有药用和食用价值，尤其在南方地区常被用于食疗。以下是它的功效和常见做法指南： 一、核心功效 清热祛湿 ➤ 性凉味甘，擅长调理湿热体质，适合夏季或梅雨季缓解头重身困、小便不利。 肠道调理 ➤ 含鞣质和黄酮类成分，对轻症腹泻、细菌性痢疾有辅助作用，可搭配马齿苋增强效果。 消炎护肤 ➤ 煎煮外洗可缓解轻微湿疹或皮肤瘙痒（溃烂处慎用），内服辅助改善痤疮。 二、实用食疗...

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