首页分享二十四节气之芒种

二十四节气之芒种

来源：花匠小妙招时间：2025-09-19 15:44

芒种概述

芒种是二十四节气中的第九个节气，也是夏季的第三个节气。芒种通常在每年公历6月5日至6月7日之间到来，具体日期根据太阳到达黄经75°的时刻而定。2025年的芒种是6月5日。芒种标志着仲夏时节的正式开始，气温显著升高，雨量充沛，空气湿度大，适宜晚稻等谷类作物种植。

芒种名称由来

芒种一词最早见于《周礼》记载，其名称来源于农事活动。芒指有芒的作物，如大麦、小麦等；种指播种。芒种时节正是有芒作物成熟和晚稻等作物播种最忙的季节，因此民间也有芒种忙种的谐音说法。古代将芒种分为三候：一候螳螂生，二候鵙始鸣，三候反舌无声，形象描述了这一时节的物候特征。

芒种气候特点

芒种时节，中国大部分地区进入典型的夏季气候。此时太阳直射点继续北移，北半球白昼时间达到全年最长阶段。气温方面，除青藏高原和东北部分地区外，全国大部分地区平均气温可达22℃以上。降水方面，南方进入梅雨季节，阴雨连绵；北方虽未进入雨季，但雷阵雨天气明显增多。这种高温高湿的气候条件对农作物生长既有促进作用，也容易引发病虫害。

芒种农事活动

南方地区农事
长江中下游地区正值梅雨季节，农民需抓紧时间抢收成熟的小麦、油菜等夏熟作物，同时及时移栽水稻。果园管理方面，需加强排水防涝，对桃、梨等果树进行夏季修剪。

北方地区农事
华北平原开始播种夏玉米、夏大豆等作物，冬小麦进入最后生长阶段。农民需注意防范干热风危害，适时灌溉保证籽粒饱满。蔬菜种植方面，露地栽培的番茄、黄瓜等进入盛果期，需加强水肥管理。

特殊地区农事
东北地区正值大田作物生长旺盛期，需及时中耕除草；西北地区则要注意节水灌溉，防止土壤盐渍化；西南山区开始采收春茶，同时加强稻田病虫害防治。

芒种民俗文化

送花神仪式
古代民间在芒种日举行祭祀花神仪式，表达对花神庇佑的感谢。这一习俗在《红楼梦》中有详细记载，人们用彩线系在花枝上，或制作轿马旗幡送别花神。

煮梅习俗
江南地区有芒种煮梅的食俗。此时梅子成熟但味道酸涩，人们通过煮制加工制成酸梅汤等消暑饮品，既解暑又开胃。

安苗祭祀
皖南地区保留着传统的安苗祭祀活动，农民在插秧后祈求五谷丰登，表达对自然的敬畏和对丰收的期盼。

芒种养生保健

饮食调理建议
芒种时节宜多吃清热解暑、健脾祛湿的食物，如绿豆、赤小豆、薏米、苦瓜等。适量食用当季水果如杨梅、荔枝、芒果等，但需注意不可过量以免上火。

起居注意事项
建议晚睡早起，适当午休避开正午炎热。居室保持通风干燥，衣物选择吸汗透气的棉麻材质。运动宜选清晨或傍晚较凉爽时段，以温和运动为主。

疾病预防措施
需重点预防中暑、肠胃疾病和皮肤病。注意补充水分和电解质，避免贪凉直接吹空调或过量食用冷饮。潮湿环境下要防范真菌感染，保持皮肤清洁干燥。